Ivana Černíková

Nordic Walking je má oblíbená pohybová aktivita, která mě doprovází na cestě ke zdravým zádům a radosti z pohybu. Nordic Walking v kombinaci s fyzioterapeutickými metodami mi pomohl odstranit bolesti v zádech. Rozhodla jsem se proto sdílet své zkušenosti a představit lidem severskou chůzi v kombinaci s fyzioterapií jako vhodný program pro prevenci a léčbu bolestí zad. Na svém webu nabízím zdarma ke stažení eBook, ve kterém odhaluji možné příčiny bolestí zad, nabízím návod k autodiagnostice a pomáhám čtenáři zjistit, zda a v čem přesně mu chůze s hůlkami může pomoci. Mým přání je, dostat tuto jedinečnou sportovní aktivitu do povědomí co nejširší okruhu lidí. Každý víkend organizuji výlety v okolí Prahy s výukou správné techniky – hravě a zábavně – samozřejmě. Jsem autorkou unikátního vzdělávacího e-booku: Jak začít s NORDIC WALKING, krok za krokem, ve kterém popisuji podrobnou metodiku nácviku správné techniky severské chůze. Každý krok je doplněn krátkým instruktážním videem, abyste všechno lépe pochopili.